¿Ya tienes tu lista de propósitos para este nuevo año?

Proponernos objetivos es imprescindible para mantener una buena salud mental, ya que gracias a ellos conseguiremos mantenernos motivados y con un buen nivel de autoestima. ¿Qué mejor que empezar el año de esta manera?

Desde Club Farmactiva te proponemos algunos retos en los que tu farmacia Club Farmactiva de confianza te puede ayudar y ofrecer un seguimiento personalizado.

Reto 1: Alimentación saludable

Llevar a cabo una alimentación adecuada, aportando a nuestro organismo los nutrientes que necesita y evitando aquellos alimentos altos en azúcares y grasas saturadas es un buen comienzo.

Empezar a cuidarnos desde dentro es fundamental para prevenir la aparición de algunas enfermedades cardiovasculares. ¿Te apuntas?

Reto 2: Adiós al tabaco

Enero es el mes por excelencia donde más fumadores nos planteamos dejar este hábito. Tu farmacia Club Farmactiva te puede ayudar más de lo que te imaginas. A través de un seguimiento personalizado, te proporcionará la motivación y el consejo farmacéutico que necesitas para dejar atrás este hábito de una vez por todas.

Reto 3: Mueve tu cuerpo

El sedentarismo es cada vez más un problema en nuestra sociedad. ¿Te animas a superarte semana tras semana?

Estableciendo un mínimo de pasos diarios, un mínimo de ejercicio diario o cambiando pequeños hábitos del día a día podemos conseguir un cambio muy significativo en nuestra vida. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

Anímate a mejorar tu estilo de vida y súmate al Club de la Gente Saludable. Pregunta a tu farmacia Club Farmactiva sobre esta campaña y sobre qué retos pueden ayudarte.

¡Juntos, somos más saludables!

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